Kakva osnovna temperatura prije mjesečnog normalnog, što za i kako mjeriti, raspoređivanje

U tijelu žene redovito se mijenja hormonska pozadina, izravno povezana s procesima menstrualnog ciklusa. U zdravoj mladoj ženi, ove promjene se očito ponavljaju iz mjeseca u mjesec. Primjećuje se da hormonski učinak utječe na osnovnu tjelesnu temperaturu. A ako izmjerite temperaturu svaki dan istodobno, možete vidjeti jasan uzorak izmjena i odražavati ih na grafikonu. Vidjet će se na koji dan ciklusa ovulacija javlja, kada se može pojaviti trudnoća. Moguće je primijetiti, postoji li koncepcija, prepoznati patologije.

Koja je osnovna temperatura, svrha mjerenja

Razmatra se normalna bazalna temperatura tijela od 36 ° do -37,5 °. U žena u različitim danima menstrualnog ciklusa i prije menstrualnog perioda, opažene su karakteristične temperaturne devijacije u tim granicama, povezane s promjenom odnosa estrogena i progesterona. Da bismo primijetili uzorak tih odstupanja, potrebno je mjeriti baznu temperaturu istodobno svaki dan, a zatim usporediti čitanja za nekoliko ciklusa.

Budući da je ovo odstupanje od bazalne temperature u desetinkama stupnja, poželjno je eliminirati utjecaj vanjske uvjete, no to se ne mjeri u pazuhu, poput obične prehlade, ali je stalno u jednom od tri mjesta: u ustima, u vaginu ili rektum (najviše točan rezultat dobiva se rektalno mjerenje). To je ta temperatura koja se naziva bazalna.

Pri mjerenju temperature moraju se ispuniti sljedeći uvjeti:

  • isti termometar se koristi cijelo vrijeme;
  • mjerenja temperature izvode se na skloni položaj tek ujutro, odmah nakon spavanja, strogo u isto vrijeme;
  • trajanje sna ne bi trebalo biti kraće od 3 sata, tako da stanje tijela bude stabilno, temperatura ne utječe na promjene u cirkulaciji krvi tijekom kretanja i drugih vrsta aktivnosti;
  • Termometar treba držati 5-7 minuta, očitanja se snimaju odmah nakon mjerenja;
  • ako postoje mogući uzroci abnormalnosti od normalne bazalne temperature (bolest, stres), tada mora biti odgovarajuća napomena.

Izmjerene indikacije se uobičajeno reflektiraju u obliku grafikona, označavajući dane menstruacijskog ciklusa na vodoravnoj osi i bazalnoj temperaturi na okomitoj osi.

Napomena: Mjerenja temperature će biti učinkovita samo ako žena ima redoviti ciklus, bez obzira je li 21 do 24, 27-30 ili 32-35 dana.

Ono što možete naučiti iz grafikona promjena temperature

Uspoređujući temperaturne grafikone za nekoliko mjeseci (po mogućnosti ne manje od 12), žena će moći odrediti na koji dan ciklusa ima ovulaciju, a time i za određivanje vremena mogućeg začeća. Nekima pomaže grubo definirati "opasne dane" kako bi bili posebno pažljivo čuvani prije njihove ofenzive. Međutim, vjerojatnost pogreške dovoljno je velika. Čak i apsolutno zdrave žene mogu imati neobjašnjive kvarove prije menstruacije, barem povremeno. Stoga, vjerujemo tom načinu 100% ne vrijedi.

Prema obliku dobivene krivulje, linije određuju da li se ovulacija događa u svakom pojedinom ciklusu, zaključiti jesu li jajnici učinkovito funkcionirani, da li je proizvodnja ženskih spolnih hormona u skladu s normom.

Prema položaju temperaturnih točaka uoči menstrualnog perioda, pretpostavlja se da je došlo do oplodnje i ustanovljeno je najranije trudnoće. Potvrditi ili opovrgnuti ovu pretpostavku može liječnik nakon palpacije maternice i ultrazvuka.

Video: Kakvo je značenje mjerenja osnovne temperature?

Kako se bazalna temperatura mijenja tijekom ciklusa (ovulacija, prije mjesečno)

Ako je žena zdrava, ciklus je regularan, a odmah nakon završetka mjesečnice (faza sazrijevanja folikula s jajašcima), temperatura lagano raste (do 36,5 ° -36,8 °). Zatim, u sredini ciklusa (prije ovulacije) smanjuje na 36 ° -36,2 °, dostižući najmanje u vrijeme folikula rupture i izlaz jajašce.

Nakon toga, zapaženo je nagli porast (lutealne faze sazrijevanja i poboljšane proizvodnju progesterona u njemu) na 37 ° -37,5 °, a prije menstruacije bazalne temperature postepeno opet smanjila do posljednjeg dana ciklusa na oko 36,5 °.

Specifične vrijednosti bazalnih temperatura za svaku ženu su različite, jer ih utječu mnogi čimbenici: individualna fiziologija, klimatski uvjeti, način života i još mnogo toga. Ali ostaje općeniti obrazac: pad temperature u vrijeme ovulacije, kasniji oštar porast u nekoliko dana i postupno smanjenje prije menstruacije.

Kao primjer, može se prikazati sljedeći raspored (trajanje ciklusa je 23 dana, ovulacija se događa na dan 9, koncepcija je moguća od 5 do 12 dana).

upozorenje: Gnojidba je moguća tek nakon ovulacije, ali ako je sperma u nekoliko dana ušla u cijevi maternice, postoji velika vjerojatnost da će se održati sastanak spermatozoida i jaja. U svim ostalim "neopasnim danima" ciklusa u vagini, zahvaljujući djelovanju hormona, stvara se takvo okruženje koje sperma umire prije ulaska u utornu šupljinu.

Rezultati mjerenja mogu varirati, ako uoči žene premoren ili bolesni, a ako ne dobije dovoljno sna, uzimanje bilo kakvih lijekova (npr paracetamol za glavobolju), piti alkohol. Rezultat će biti netočan čak i ako se seksualni odnos dogodio tijekom posljednjih 6 sati prije mjerenja bazne temperature.

Koje su odstupanja krivulje temperature od norme?

Bazalna temperatura prije mjesečnog u normi trebala bi pasti za 0,5 ° do 0,7 ° u odnosu na maksimalnu vrijednost na početku druge faze ciklusa. Postoji nekoliko varijanti odstupanja:

  • čitanje temperature prije mjesečnog pada;
  • raste prije mjesečnog;
  • Temperatura širenja tijekom ciklusa je vrlo mala;
  • promjene bazne temperature su kaotične, nemoguće je otkriti zakon.

Uzrok takvih abnormalnosti može biti početak trudnoće, kao i patologije povezane s poremećajem hormonalne pozadine i funkcioniranje jajnika.

Bazalna temperatura tijekom trudnoće

Nakon ovulacije, u drugoj polovici ciklusa, glavnu ulogu u odnosu hormona igra progesteron. Njegova pojačana proizvodnja počinje u vrijeme formiranja žutog tijela umjesto jajnika koji je nastao iz jajnika. To je razlog za oštar temperaturni porast na grafikonu. Ako se osnovna temperatura prije mjesečnog zadržavanja poviše, njegova vrijednost je približno konstantna (oko 37,0 ° -37,5 °), to može ukazivati ​​na početak trudnoće.

Na primjer, na ovom 28-dnevnom ciklusu ciklusa možete vidjeti da je 20. dana ciklusa temperatura pala. Ali odmah je počeo rasti, a tijekom posljednjih dana prije mjesečnog boravka na povišenoj razini od 37 ° do -37,2 °. Pada temperature na dan 20-21 dogodila se u vrijeme implantacije embrija u maternicu.

Pomoću grafikona možete pretpostaviti samo o podrijetlu koncepcije. Poteškoća je da mogu postojati drugi uzroci povišene bazalne temperature prije menstruacije, na primjer:

  • pojava ginekoloških upalnih ili infektivnih bolesti, pogoršanje općeg blagostanja;
  • prima veliku dozu ultraljubičastog zračenja nakon dugog boravka na plaži;
  • zlostavljanja alkoholnih pića ili jake kave večer prije.

Međutim, ova tendencija promjene pokazatelja temperature može se smatrati jednim od prvih znakova trudnoće.

Video: Kako se pokazatelji mijenjaju tijekom ciklusa, razlozi za odstupanja

Odstupanja indikacija temperature u patologijama

Prema rasporedu, moguće je pretpostaviti pojavu patoloških stanja koja su uzrok neplodnosti ili pobačaja.

Nedostatnost druge faze ciklusa

Postoje slučajevi kada prije početka mjesečne bazalne temperature ne samo da ne pada, nego također raste za 0,1 ° -0,2 °. Ako se također vidi da je trajanje faze od ovulacije do sljedećeg mjeseca manje od 10 dana, može se pretpostaviti da u ovom slučaju luteinska faza nije adekvatna. To znači da progesteron nije dovoljan da osigura normalnu implantaciju embrija u maternicu, a žena ima visoku vjerojatnost pobačaja. U ovom slučaju, ona treba liječenje lijekovima na bazi progesterona (npr. Dyufastone).

Nedostatak estrogena i progesterona

Moguća je situacija u kojoj kao rezultat bilo kojeg endokrinog poremećaja ili bolesti jajnika u tijelu, nema dovoljno homoseksualnih spolnih odnosa. Grafikon će pokazati da dolazi do ovulacije, ciklus je dvofazan, ali promjena indeksa, počevši od 1 dana i završetka temperature prije mjesečnog, iznosi samo 0,2 ° - 0,3 °. S takvom patologijom često se susreće u liječenju neplodnosti.

Ako tijelo nedostaje estrogena, grafikon će biti izmjena kaotičnih bursts i temperature kapi. U ovom slučaju, nema načina da se javlja kada se pojavi ovulacija i ako se to uopće dogodi. Međutim, ako se dobije graf takve vrste, to ne mora nužno značiti da žena ima tu patologiju. Temperatura skokovi mogu se pojaviti i iz nekog drugog razloga: zbog stresa, koji se odnose, na primjer, da se presele u novi stan, pojavu bolesti.

Anovulacijski ciklusi

Ciklusi bez ovulacije uzrok su neplodnosti. One se povremeno mogu promatrati u svakoj ženi. Patologija je njihov izgled nekoliko mjeseci zaredom. Istodobno, linija će postati gotovo ravna, na kojoj je bazalna temperatura praktički ista kao u drugim danima prije najviše mjesečno. Uočeno je, kako kažu, "jednofazni" (anovulacijski) ciklus.

Kada posjetiti liječnika

U slučaju da je vrijednost temperature prije mjesečne poraste iznad 37,5 °, graf nije izražen pad u sredinom ciklusa, nakon čega slijedi oštar val, varijacija temperatura tijekom mjeseca više ne 0,3 °, ona će morati posjetiti ginekologa. Vjerojatno je potrebno napraviti SAD i predati analizu krvi na održavanje hormona.

Bazalna temperatura prije mjesečnog - što bi trebao biti i što to znači?

Žene se koriste za praćenje promjena bazne tjelesne temperature (BTT) kao jednostavne i najsigurnije metode za procjenu stanja zdravlja žena. To je posebno rasprostranjeno kod žena koje planiraju trudnoću. Ispravno i redovito mjerenje omogućuje vam postavljanje dana ovulacije, što uvelike povećava vjerojatnost začeća.

Odredite normalne pokazatelje BTT prije mjesečnog

Vrijednosti bazalnih temperatura tijekom menstrualnog ciklusa su različite.

Njegove fluktuacije su uzrokovane promjenom razine koncentracije određenih hormona u različitim fazama:

  • Menstruacijska faza. Počinje od prvog dana krvarenja, u prosjeku traje pet do sedam dana. Karakterizira ga niska razina glavnih hormona.
  • Folikularna faza. Obračunava se od prvog dana menstruacije, traje oko dvanaest dana. U ovoj fazi, folikuli rastu, a jedan ili više njih se razlikuju po veličini i sadrže zrelo jaje. Taj rast osigurava folikul-stimulirajući hormon (FSH). Pored toga, razina estrogena se povećava, pod utjecajem da sazrijeva jaja. Vrhunac proizvodnje hormona pada na dan prije ovulacije.
  • Ovulacijska faza. Počinje oko sredine ciklusa i traje oko tri dana. Oštar porast razine estrogena potiče skok luteinizirajućeg hormona (LH), prekursora ovulacije, dok se razine FSH smanjuju. Postoji izlaz zrelog jaja iz folikula, a folikul postaje mjesto rasta žutog tijela - privremene žlijezde koja proizvodi progesteron.
  • Lutealna faza. Trajanje je u prosjeku šesnaest dana. Karakterizira povećanje razine progesterona - hormona koji podržava trudnoću. Ako se ne pojavi trudnoća u ovom ciklusu, do kraja faze aktivnost žutog tijela nestaje, razina hormona se smanjuje i počinje menstruacija - početak novog ciklusa.

U pravilu, BT ima tendenciju smanjenja folikularne faze i povećanja vrijednosti nakon ovulacije. Temperatura je 37-37,2 ° C. je norma za lutealnu fazu, a ako se pojavi trudnoća, visoke vrijednosti ostaju do poroda nakon menstruacije.

Ako je došlo do trudnoće, a pokazatelji BTT-a imaju niske vrijednosti, to ukazuje na manjak hormonskog progesterona i moguću prijetnju spontanog pobačaja.

U odsutnosti trudnoće, temperatura će se postupno smanjivati, a početkom novog menstrualnog ciklusa će biti 36,6-36,7 ° C.

Specifikacije temperature za tjedan dana prije menstruacije

Tjedan dana prije nego što su mjesečne prosječne BT vrijednosti u rasponu od 37 do 37,5 ° C. Ponekad je moguće kratkoročno smanjiti indeks za 0,3 ° C. Takvo smanjenje može ukazivati ​​na implantaciju fetalnog jajeta u stijenku maternice. Implantacija temperature može biti popraćena manjim krvavim pražnjenjem.

Specifikacije temperature za 3 dana prije kritičnih dana

U odsutnosti trudnoće, razina BT će se postupno smanjivati, a do prvog dana sljedećeg menstruacije bit će 36,6 ° C. Ako je došlo do trudnoće, onda u normi, 3 dana prije mjesečnog vremena, ona će biti u rasponu od 37 do 37,5 ° C. Postoje situacije kada se temperatura smanjuje, a trudnoća je ipak došla. Takvi su pokazatelji tipični za stanje prijetnje pobačaja i zahtijevaju neposrednu žalbu stručnjaku.

Neobični pokazatelji temperature - što to znači?

Kod mjerenja BT, neki pokazatelji mogu se razlikovati od normalnih vrijednosti u veću ili manju mjeru.

Analiza izrađenih temperaturnih grafova omogućava utvrđivanje mogućih patoloških stanja, na primjer:

  • Razina BT u lutealnoj fazi ciklusa smanjena, a tijekom menstrualnog ispuštanja novog ciklusa utvrđena je na 37 ° C. To ukazuje na mogući razvoj endometritisa.
  • Visoke BT fluktuacije tijekom ciklusa, grafikon ima mnogo vrhova i kapi. Ova slika ukazuje na nedostatak estrogena.
  • Monotona krivulja, koja ne sadrži sredinu prijelaza s niskog na visoka, može ukazivati ​​na odsutnost ovulacije. U ovom slučaju, BT u lutealnoj fazi ne doseže temperaturu od 37 ° C.
  • Odsutnost prijelaza s niskog BT na visoku, blago povišenu temperaturu u lutealnoj fazi, može ukazivati ​​na nedostatnost estrogenski-progesterona.

Bazalna temperatura prije mjesečnog 38 ° C

Povećanje BT u lutealnoj fazi na 38 ° C nije norma. Kada se visoke temperature dulje vrijeme ne smanjuju, to može ukazivati ​​na upalne procese u organima ženskog reproduktivnog sustava. Ako su registrirani za nekoliko ciklusa, trebali biste zatražiti savjet od ginekologa i opstetričara.

Kako točno izmjeriti?

Za provođenje mjerenja BT potrebno je na sluznim dijelovima tijela, jer to daje najtočniji rezultat.

Temperatura se može mjeriti:

  • Pod jezikom. Ova metoda mjerenja ima veliku pogrešku i ne odgovara uvijek stvarnosti.
  • U vagini. Točnija metoda, ali ima i pogrešku.
  • Rektalno. Najpouzdaniji pokazatelj daje upravo ta metoda mjerenja.

Pri mjerenju BT treba slijediti osnovna pravila i preporuke:

  1. Mjerenja se vrše svaki dan u isto vrijeme. Rezultat neće biti pouzdan ako se jedno svjedočanstvo uzme u jutro, a drugo navečer. Najoptimalnije vrijeme mjerenja je 6-7 sati ujutro.
  2. Najbolje je izmjeriti odmah nakon buđenja. Nemojte nepotrebno kretati, tako da unaprijed trebate pripremiti termometar i bilježnicu s olovkom za snimanje rezultata.
  3. Izmjerite temperaturu u skloni položaj.
  4. Upotrijebite isti termometar. Najsigurniji i jednostavniji za korištenje su elektronički mjerni uređaj koji karakterizira visoka točnost i brzina mjerenja.
  5. Potrebno je obilježiti neobične radnje za običnu državu. Na primjer, stres, lijek, bolest.
  6. Istodobno s očitavanjem temperature, treba zabilježiti prirodu precipitata.

U skladu s gore navedenim mjernim pravilima, BT pokazatelji će najtočnije odražavaju promjene u ženskom tijelu koje će omogućiti vrijeme prepoznati i ne propustite početak razvoja mnogih patoloških stanja.

Crtanje osnovne temperature

Na temelju redovitih mjerenja BT pokazatelja može se grafički prikazati grafikon. Orijentacijska osovina je BT vrijednost, apscisa je osi dan ciklusa.

Na grafikonu sve temperature su označene točkama, počevši od prvog dana ciklusa. Zatim, morate povezati sve točke u serijskoj liniji. U idealnom slučaju, ako nacrtate imaginarnu liniju u sredini, trebali biste dobiti dvofazni grafikon, a lijevi dio ima niže vrijednosti od onoga koji je pravi.

U ovom slučaju, prema stanju krivulje, prosječna razina temperature u određenom razdoblju menstrualnog ciklusa, kao i trajanje faza, može se zaključiti o:

  • Hormonska insuficijencija. Niski ili pretjerano visoki prosjeci temperature, mogu ukazivati ​​na nedostatak estrogena, progesterona, pretjerane proizvodnje prolaktina. Hormonski poremećaji također mogu ukazivati ​​na smanjenje ili povećanje trajanja određenih faza menstrualnog ciklusa.
  • Predstojeća ovulacija. Smanjenje, a zatim oštar skok temperature, pokazuje da je došlo do ovulacije i povoljnih dana za začeće.
  • Početak trudnoće. U ovom slučaju, temperatura u drugoj fazi će imati povećane vrijednosti.
  • Prisutnost upalnih procesa koji se javljaju u maternici ili dodacima. Za takve uvjete, visoke BT vrijednosti su karakteristične u prvoj polovici ciklusa.
  • Nedostatak ovulacije. Odsutnost ovulacije označena je grafikom BT, u kojem postoje manji usponi i padovi temperaturne krivulje tijekom cijelog menstrualnog ciklusa.

Važno je zapamtiti da grafikon za jedan menstrualni ciklus nije informativan. Za točniju sliku, potrebno je izgraditi barem tri grafikona na osnovi BT indeksa od tri uzastopna menstrualnog ciklusa.

Međutim, kršenja na temelju rasporeda nisu specifična dijagnoza. Ako se otkriju bilo kakve abnormalnosti, savjetujte se s liječnikom.

Što znači osnovna temperatura prije mjesečnog?

Zdravlje žena važan je parametar koji ih čini dobrim za mnogo godina. Funkcioniranje ženskog reproduktivnog sustava temelji se na hormonskoj ravnoteži koja utječe na rad cijelog organizma, uključujući termoregulaciju. Stoga, osnovna temperatura prije mjesečnog razdoblja i praćenje tog pokazatelja omogućuju vam da razumijete cikličke promjene i saznate više o povredama na vrijeme.

Što je to?

Bazalna temperatura prije menstruacije pokazatelj je kada žena koristi jedinstvenu priliku za dijagnosticiranje trudnoće, kako bi odredila vrijeme ovulacije i stanje njezinog reproduktivnog sustava.

Kako točno izmjeriti?

Koju osnovnu temperaturu prije mjesečnih žena možete saznati, slijedeći preporuke:

  • mjerenje uvijek na isti način - oralno, rektalno ili vaginalno;
  • mjeriti tek nakon potpunog sna (ne manje od 5 sati);
  • Potrebno je mjeriti temperaturu svaki dan u istom satu, na primjer, u 7 sati (razlika je pola sata, a ne više);
  • Za mjerenje BT bez izlaska iz kreveta (termometar bi trebao ležati pored njega unutar produžene ruke).

Najbolje je mjeriti pomoću žive toplomjera i rektalne metode.

Važno je označiti sve u svom grafikonu koji može utjecati na brojeve:

  • korištenje bilo kojeg lijeka dan prije;
  • spolni odnos;
  • primanje kontraceptiva;
  • uporaba alkoholnih pića;
  • pomak mjerenja vremena;
  • korištenje drugog termometra.

Ako se promatraju sva pravila, pravilno napravljeni raspored BT bit će koristan za liječnika koji može dobiti važne i neophodne informacije.

Što bi trebalo biti ili norme vrijednosti

Pitanje, što bi trebalo biti bazalna temperatura prije menstruacije, mnoge su žene zainteresirane.

Brojke se mogu razlikovati ovisno o fazi ciklusa:

  • Najviši indeksi promatrani su u lutealnoj fazi (u prosjeku je oko 14 dana). Može se kretati od 36,8 do 37, 1, 37,2 i čak do 37,5 stupnjeva.
  • Prije početka menstruacije, bazalna temperatura se obično spušta s nekoliko dijelova. U pravilu, prvi dan mjesečnog termometra pokazuje oko 37 stupnjeva. Na kraju menstruacije, BT se smanjuje ispod 36,5.
  • Što se tiče folikularne faze mjesečnog ciklusa, kada ovulacija započne u ženskom tijelu, indeksi mogu biti u rasponu od 36,6 do 36,9 stupnjeva.

Bazalna temperatura prije svakog mjeseca

Važno je započeti istraživanje od prvog dana menstruacije. Pokazatelji su malo precijenjeni, tako da se ne biste trebali uplašiti odjednom. Na kraju mjesečne temperature će biti unutar 36,5, a ta se brojka prikazuje tijekom cijele prve faze ciklusa. Takvi temperaturni uvjeti tijela su potrebni za rast folikula, koji se javlja pod utjecajem hormona estrogena.

Prije ovulacije, tj. Kada zrelo jaje treba napustiti jajnika, BT se diže na 37 i može biti nešto veća. Ti pokazatelji ukazuju na pojavu ovulacije i početak druge faze.

Koliko dana prije pada bazne temperature? Ovdje sve ovisi o tome je li pojava nastala ili ne. Nakon što jajnika napusti jajnik, na svom mjestu se pojavljuje žuto tijelo koje intenzivno počinje proizvoditi progesteron. Ovaj hormon je odgovoran za koncepciju i uvođenje fetalnog jaja u sluznicu maternice. Progesteron podiže baznu temperaturu na preko 37 stupnjeva, što je neophodno za početak i razvoj trudnoće u tijelu žene.

Tijekom tjedna

Odgovor na pitanje, koja će bazalna temperatura mjesečno prije tjedan dana biti normalna, od 37 do 37,5 stupnjeva. Ako se u tom razdoblju dogodilo oplodnja, na grafu će se primjetiti blagi pad broja za nekoliko desetina. To ukazuje na implantaciju embrija, što može uzrokovati simptome kao što su slaba bol u donjem dijelu trbuha, kao i minimalni iscjedak vagina s malom količinom krvi. Nadalje, BT pokazatelji se izravnavaju i drže na istoj razini.

Ako ne dođe do oplodnje, smanjujući količinu progesterona, brojke se smanjuju. Stoga, osnovna temperatura prije mjesečne će biti oko 37.

2-3 dana

BT 2 ili 3 dana prije mjeseca uvelike ovisi o karakteristikama svakog organizma. Standard je od 36,8 do 37,1 ovih dana.

Koliko dana padne?

Ako promatrate raspored, a zatim prije početka menstruacije možete vidjeti kako se bazalna temperatura lagano smanjuje. Obično se to može vidjeti oko dva dana prije početka menstruacije.

U trudnoći

Proces oplodnje i daljnjeg utjecaja utječe na funkcioniranje cijelog organizma. Stoga se to uvijek prikazuje na grafikonu BT.

Ako žena ispravno provodi mjerenja i prati sve preporuke, lako će vidjeti na krivulji da je trudnoća počela.

Na koncepciji na grafikonu možete vidjeti višak indikatora preko 37 stupnjeva i njihovo očuvanje najmanje tri dana. Brojke se moraju usporediti s istim razdobljem prethodnog ciklusa. Ako se temperatura produžuje tijekom više dana nego inače, možemo razgovarati o koncepciji.

Visoka bazalna temperatura dulje od 3 tjedna je trudnoća.

Razlozi za povećanje

Očuvanje visoke bazalne temperature prije mjesec dana, više od 37 ili više, može ukazivati ​​na probleme u tijelu.

Sljedeći uvjeti mogu uzrokovati visoke stope:

  • Upalni procesi. Kada upala dodataka BT u folikularnoj fazi prelazi indikator od 37 stupnjeva. Prije menstruacije, temperatura može porasti na 39 stupnjeva i popraćena je slabostima i bolovima u donjem dijelu trbuha.
  • Endometrioza. U ovom slučaju, prije menstrualnog perioda, temperatura se smanjuje kao i obično, ali na početku menstruacije opet se diže.

Bilo da postoji mjesečno u trudnoći? Pročitajte članak o mogućnosti menstruacije nakon začeća, uzroci krvarenja u ranoj fazi trudnoće, preporuke za žene.

Zašto postoji bol u prsima prije menstruacije? Pojedinosti ispod veze.

Kako izraditi raspored?

Bazalna temperatura prije svakog mjeseca omogućuje vam da dobijete mnogo važnih informacija.

Zbog toga ginekolozi preporučuju da rade raspored u sljedećim situacijama:

  • nemogućnost začeća za jednu godinu;
  • hormonska neravnoteža;
  • dijagnoza neplodnosti.

Osim toga, kompetentno napravljen BT raspored omogućuje vam da naučite sljedeće:

  • kada započne ovulacija;
  • prisutnost problema u funkcioniranju reproduktivnog sustava;
  • jesu li hormoni proizvedeni u jajnicima;
  • datum sljedećeg menstruacije;
  • bilo da postoji koncepcija.

Prilikom izrade rasporeda na komadu papira, trebali biste prikazati takve stavke:

  • datum;
  • dan ciklusa;
  • vrijednost bazalne temperature.
Normalna tablica bazalnih temperatura

Ako grafikon pokazuje odstupanja od norme, važno je pravovremeno posjetiti liječnika. Dijagnoza će se provesti za identifikaciju patologija u tijelu.

Ono što svaka žena treba zapamtiti prilikom sastavljanja BT rasporeda je točnost mjerenja, podaci se uvijek primaju u isto vrijeme. To će vam omogućiti da vidite najpouzdanijih rezultata.

Norme bazalne temperature u drugoj fazi - od ovulacije do mjesečnice

Čak iu prošlom stoljeću liječnici su otkrili: ako svaki dan izmjerite temperaturu unutar ženskog tijela, možete naučiti puno o tome kako funkcioniraju njezini reproduktivni organi.

Bazalna temperatura prije i poslije menstruacije omogućuje praćenje važnih promjena u ženskom genitourinarnom području. S dnevnim fiksacijom temperature, izračunajte najprikladnije ili manje vjerojatne dane za začeće. Metoda BT pomaže da "otkrije" trudnoću prije kašnjenja, odnosno kraja ciklusa, te također identificira odstupanja u stanju zdravlja žene.

Kako ga izmjeriti

Bazalna temperatura - promjene temperature, zabilježene rektalno, usmeno ili vaginalno u žena odmah nakon noći.

Bez obzira na metodu, za točan rezultat mjerenja treba slijediti određena pravila:

  • Odabrana metoda mjerenja treba koristiti samo jedan. Ako ste u ovom ciklusu počeli mjeriti BT u anusu, onda nastavite mjesečno. A samo u sljedećem ciklusu metoda se može promijeniti;
  • Pokazatelji temperature bilježe se dnevno najmanje 3-5 mjeseci u posebnom rasporedu.
  • Mjerenja se rade rano ujutro u određeno vrijeme odmah nakon što se žena probudi;
  • Tijekom razdoblja mjerenja duboki san mora biti najmanje 3-5 sati. To jest, ako ste ujutro otišli u toalet, 1-2 sata prije uspon, rezultat mjerenja neće biti pouzdan;
  • Raspored bi trebao odražavati ne samo osnovne vrijednosti temperature, nego i čimbenike koji utječu na njegove promjene: stres, seksualni kontakt, pijenje alkohola ili lijekova, mijenjajući vrijeme studije. Sve to može iznenada povećati BT. Stoga, pod rasporedom, napravite bilješke. Na primjer: "5 dts - probudilo se 3 sata kasnije".

Ali to nisu sve važne nijanse. Pročitajte detaljan članak o tome kako nacrtati bazalnu temperaturu i kako ga interpretirati.

BT u različitim fazama ciklusa

Ženski organizam je složeni mehanizam koji kontrolira brojni hormoni. One utječu na promjene digitalnih temperatura u različitim cikličkim fazama: smanjuje se ili raste. Naime, grafikon jasno pokazuje dvije faze: prije i nakon ovulacije.

Bazalna temperatura u drugoj fazi ciklusa važan je pokazatelj funkcioniranja ženskih organa. No kako bi se to mjerilo samo u ovom trenutku nije dovoljno: trebate vidjeti cijelu "sliku" u cijelosti, to jest, BT mjerenja su važna za cijeli mjesec i bolje od nekoliko.

Analizirati ćemo bazalnu temperaturu u različitim cikličkim fazama u ne-trudnoj mladoj ženi.

Vrijeme menstruacije

Prvi dan ciklusa, indeksi su obično niski, ali ne i niski - 36,7-36,9 stupnjeva. Nadalje, može doći do porasta temperature, ali se ne povećava iznad 37 stupnjeva. Do kraja kritičnih dana (na dan 4-7) BT se smanjuje.

Faza sazrijevanja jaja (prva faza)

U vrijeme kada se jaje sazrijevaju, odmah nakon menstruacije, brojke od 36,2 do 36,6 stupnjeva smatraju se optimalnim. Lagan pad je moguć prije ovulacije. Temperatura će ustati čim jaja počnu ostavljati folikule.

Lutealna faza (druga faza)

Temperatura nakon ovulacije raste i doseže maksimalne vrijednosti (37-37,5 stupnjeva). To je zbog aktivne proizvodnje hormonskog progesterona.

U završnoj fazi lutealne faze, pokazatelji se opet lagano smanjuju. Optimalni bt prije mjesečnog (za 2-4 dana) smatra se bazalnom temperaturom od 36,8-37 stupnja.

Temperatura rektuma prije mjesečnog razdoblja ne može se podudarati s referentnom temperaturom. Razlika od plus ili minus 0,3 stupnja smatra se standardom, jer svatko od nas ima svoje osobine. Zato je iznimno važno provesti istraživanje nekoliko mjeseci kako bi se identificirali "vaši" pokazatelji.

Međutim, ovdje je glavna tendencija: osnovna temperatura u drugoj fazi ciklusa raste za 0,4-1 stupnja, a nekoliko dana prije mjesečnog (2-3 dana) lagano se smanjuje (za 0,2-0,4 stupnja).

odstupanja

Ponekad rezultati mjerenja bazalnih temperatura prije menstruacije mogu imati očitanja koja se razlikuju od standardnih. Razlog za te promjene leži u neuspjehu funkcioniranja hormona, što je posljedica dva čimbenika:

  • Odstupanja u funkcioniranju reproduktivnog sustava;
  • Dolazi koncepcija.

Razmotrimo značajke odstupanja rektalnih indeksa, kada BT raspored pokazuje prisutnost bolesti ženske genitourinarne sfere.

Anovulacijski ciklus

Jedanfazni grafikon, kada se mjerenja bilježe na gotovo istoj razini, ukazuje na odsutnost ovulacije. U ovom slučaju, bazalna temperatura je niska u drugoj fazi. Ova je situacija često uzrokovana hormonskim problemima. Bez obzira na razlog, žena ne može zatrudnjeti.

Gotovo svaka žena 1-2 puta godišnje može popraviti anovulacijski ciklus. U ovom slučaju, nema razloga za brigu. Međutim, ako je grafikon dugo prikazan jednoličnom linijom, potrebno je savjetovanje ginekologa kako bi se identificirali i uklonili uzroci.

Nedostatnost progesterona

Nedostatak hormona progesterona izaziva stanje koje se naziva insuficijencija progesterona. Zbog bolesti, razina temperature se vrlo malo povećava, a čak tjedan dana prije nego što mjesečni ne dosegne 37 stupnjeva.

Značajka bolesti je skraćena druga faza ciklusa, koja uzrokuje pojavu menstrualnog krvarenja prije datuma dospijeća.

Upalne bolesti

Upalni procesi na sluznici maternice uzrokuju endometritis, koji se također može prepoznati krivuljom na grafu.

Svijetla, karakteristična osobina bolesti je rektalni indeks u području od 37 stupnjeva prvog dana ciklusa, a nakon laganog pada ponovno se podižu. Takva odstupanja od norme zahtijevaju obavezno upućivanje specijalistu.

Kada je upala dodataka (adnexitis) BT dosljedno visoka, cijeli ciklus je 37 stupnjeva ili više.

Kada otići liječniku

Pored važnih znanja o osnovnoj temperaturi prije menstruacije, žena treba odrediti trajanje svake faze.

Duljina druge (lutealne) faze obično je 12-13 dana. Što se tiče pokazatelja prije početka ovulacije, ovdje je vremenski okvir više slobodan. Ipak, u zdravih žena takve fluktuacije bi trebale biti beznačajne. Štoviše, takve "manje povrede" trebale bi se primijetiti samo u okviru prve faze.

Navedimo važne znakove, nakon što otkrivamo kako žena mora podvrgnuti potpunom ginekološkom pregledu:

  • Nakon ovulacije, bazalna temperatura raste, ali vrlo malo - za 0,3 stupnja ili čak manje;
  • Brojke koje fiksiraju promjene, tijekom cijelog cikličkog razdoblja, imaju otprilike iste pokazatelje ili prelaze ili smanjuju vrijednosti;
  • Usred ciklusa promatra se vrlo sporo porast vrijednosti;
  • Prva faza traje više od 18 dana, a druga - manje od 10 dana.

BT i trudnoća

Međutim, pokazatelji koji se razlikuju od norme mogu biti dokaz ugodnog i često dugo očekivanog događaja.

Uostalom, mnoge žene počinju koristiti ovu tehniku ​​kako bi izračunale najbolje vrijeme za koncepciju i brzo odredile početak trudnoće na BT.

Što bi trebala biti bazalna temperatura nakon ovulacije, ako žena zače dijete?

Ponekad oko tjedan dana nakon ovulacije BT oštro ili blago smanjuje - za 0,2-0,5 stupnjeva. To je tzv. Implantacija zapadnjačke energije - trenutak kada je jaje pričvršćeno na zid uterusa. Ne traje dugo - na raspored, opadanje obično traje samo jedan dan. Tada se indikatori vraćaju na prethodne povišene vrijednosti. Prije nego što se mjesečna bazalna temperatura drži na razini od 37,1 i više (i ne smanjuje, kao i obično).

Kada podaci o temperaturi trudnoće nakon puštanja jaja dugo zadržavaju visoke pokazatelje: od 37 do 37,5 stupnjeva. Ako su ti čimbenici popraćeni kašnjenjem u menstrualnom razdoblju, a ako se prsa osjećaju zbijeno ili bolno, test trudnoće može biti pozitivan.

Međutim, ako su ti znakovi pričvršćeni na ispuštanje krvi iz vagine, svakako posjetite liječnika, jer je u ovom slučaju rizik od pobačaja visok.

U slučaju da se gornjim simptomima dodaju bolovi i povećana tjelesna temperatura, hitno je otići u bolnicu, jer ti znakovi mogu ukazivati ​​na ektopičnu trudnoću.

Je li metoda pouzdana?

Pacijenti i ginekolozi dugo koriste vrijednosti rektalne temperature, unatoč činjenici da su se već pojavile nove moderne metode dijagnoze.

Može li se ova metoda istraživanja smatrati pouzdanom? Nažalost, ne.

Čak i ako pratite sve preporuke za mjerenje temperature, pokazatelji mogu biti netočni, tako da mnogi čimbenici utječu na temperaturni režim:

  • Fizički stres;
  • Stresne stanja ili psihoemotionalni stres;
  • Ulazak hormonskih lijekova;
  • Zarazne bolesti;
  • SARS;
  • Unos alkohola;
  • Seksualni kontakt;
  • Kratko ili prekomjerno produženo spavanje noću;
  • Putovanje na velike udaljenosti.

Nemoguće je uzeti u obzir sve čimbenike koji utječu na promjenu indeksa temperature, pa je nemoguće uzeti u obzir mjerno mjerenje bazne temperature od 100% na pouzdan način.

To će biti ispravnije upotrijebiti ovu tehniku ​​kao pomoćnu, zajedno s takvim dijagnostičkim metodama kao što su folikulometrija ili analize razine hormona.

Bazalna temperatura u ovulaciji: kako ispravno izmjeriti i izgraditi grafikon

Ovulacija je ključni događaj u ženskom menstrualnom ciklusu. Ako precizno odredite dan kada se dogodi, moguće je ne samo planirati začeće, već i malo utjecati na spol budućeg djeteta.

Dobijte informacije o tome kada jajašca ostavlja jajnika, dopuštaju različite načine: ultrazvuk jajnika ili određivanje koncentracije spolnih hormona tijekom ciklusa nekoliko puta. Ali najjednostavnija i besplatnija metoda koju svaka žena može raditi kod kuće je, i još uvijek, bazna termometrija. Pažljiva analiza kako se bazalna temperatura mijenja svakodnevno, pružit će priliku za proučavanje rada jajnika, kako bi se utvrdilo da li dolazi do ovulacije ili ne, kako bi se odredila trudnoća prije nego što ga test može pokazati.

Bit metode bazne termometrije

Ključnu ulogu u upravljanju ženskim tijelom imaju spolni hormoni: progesteron i estrogen, prolaktin, gonadotropni hormoni hipotalamusa i hipofiza. Ravnoteža između njih odražava se u različitim procesima, uključujući i tjelesnu temperaturu, koja se zove bazalna.

Bazna temperatura - to je najniža temperatura indikatora, što ukazuje na stvarnu temperaturu unutarnjih organa. Određuje se odmah nakon odmora (obično nakon noći spavanja), prije početka bilo kakve fizičke aktivnosti koja će stvoriti pogrešku u mjerenju. Da bi se to utvrdilo, prikladni su samo odjeli koji komuniciraju sa šupljinama tijela. Ova vagina (ona je povezana s maternicom), rektum (izravno je povezan s debelim crijevima) i usnoj šupljini, prelazeći u orofarinksa.

Razinu bazalnog indeksa određuju hormoni estrogena i progesterona. Oni "diktiraju" koja bi bazalna temperatura trebala biti u slučaju ovulacije kod određene žene.

Normalna količina samog estrogena ne utječe na indeks temperature. Zadatak ovog hormona je spriječiti progesteron da utječe na termoregulacijski centar lokaliziran u hipotalamusu (ovo je područje povezano s mozgovima).

U prvoj polovici ciklusa prevladava estrogen. Ne dopušta bazalnoj temperaturi da se podigne iznad 37 ° C. U razdoblju ovulacije, kada se povećana količina estrogena prvi put unese u krv, indeks temperature se smanjuje za približno 0.3 ° C. Kada jaje ostavlja folikul, a na svom mjestu se pojavljuje žuto tijelo koje proizvodi progesteron, termometar pokazuje 37 ° C ili više. U ovom slučaju, osnovna termometarska tablica postaje slična ptici s otvorenim krilima, čiji kljun simbolizira dan ovulacije.

Nadalje, kada žuto tijelo umre (ako ne dođe do začeća) i količina progesterona se smanjuje, temperatura se smanjuje. Tijekom menstruacije indikator se drži na slici od 37 ° C, zatim se smanjuje i sve se ponovno ponavlja.

Ako se pojavi trudnoća, progesteron se obično proizvodi sve više i više, pa se temperatura ne smanjuje, kao prije mjesečnog, ali, naprotiv, povećava se.

Što će odrediti dan ovulacije

Znajući za koji dan oocita izlazi iz folikula, žena može:

  • planirati trudnoću: u 3-4 mjeseca planiranja, moguće je prakticirati seksualni odnos ne "otprilike", računajući 14 dana od očekivanog početka sljedećeg mjeseca i znajući točno dan ovulacije;
  • planirajte spol budućeg djeteta (metoda nije 100%). Ako želite biti rođen dječak, odnos je bolje planirati za dan ovulacije (danas je smanjena bazalnu temperaturu i vaginalni leucorrhoea stjecanje boju i konzistenciju sirove piletine proteina). Ako je san - roditi djevojčicu, bolje je imati seks 2-3 dana prije očekivane ovulacije;
  • znajući kada se javlja ovulacija, možete, naprotiv, izbjegavati koncepciju, jer nekoliko dana prije njega, dan otpuštanja jaja i dan poslije su najopasniji dani;
  • raspored će pokazati postoje li hormonski problemi, upala reproduktivnih organa ili nedostatak ovulacije (anovulacija), zbog čega nema koncepcije.

Osim toga, iscrtavanje bazalnog termometrijskog rasporeda u nekim slučajevima omogućit će određivanje trudnoće i bez kupnje testa. A ako nastavite voditi i prvi put nakon začeća, možete vidjeti prijetnju pobačaja na vrijeme i poduzeti potrebne mjere.

Kako ispravno provesti bazalnu termometriju

Vrlo je važno znati pravilno mjeriti osnovnu temperaturu za određivanje ovulacije. Uostalom, žensko tijelo je izuzetno osjetljiva na manje promjene u vanjskim uvjetima i jedinicama u kojima je raspored se - je nekoliko desetina stupnja (koji mogu biti važni fluktuacije u 0,1-0,05 ° C).

Ovdje su osnovna pravila, prema kojima će raspored temperature postati maksimalno informativan:

  1. Mjerenja se provode bilo u rektumu (optimalno), vaginalno ili u ustima (to zahtijeva poseban termometar).
  2. Termometar treba umetnuti za 2-3 cm i tiho leći, uzimajući mjerenja, 5 minuta.
  3. Prije nego što uzmete mjerenja, ne možete sjediti, vrtjeti, ustajati, hodati, jesti. Čak i potresanje termometra može dovesti do pogrešnog rezultata.
  4. Izaberite kvalitetni termometar (bolja živa), s kojom ćete mjeriti temperaturu dnevno 3-4 mjeseca.
  5. Stavite na stol (polica) u blizini kreveta, do kojeg možete doći ujutro, bez ustajanja, 3 stvari: termometar, prijenosnik i olovka. Čak i ako počnete održavati raspored na računalu - u mrežnim ili izvanmrežnim programima, najbolje je, nakon čitanja pokazatelja termometra, odmah snimiti taj broj.
  6. Uzmite mjerenja svako jutro u isto vrijeme. Plus ili minus 30 minuta.
  7. Prije mjerenja morate spavati najmanje 6 sati. Ako se ustajete noću, potom uzmite mjeru da biste imali više od 6 sati.
  8. Termometar bi trebao biti učinjeno na 5-7 ujutro, čak i ako možete spavati prije podneva. To se objašnjava dnevnim biorhythmima nadbubrežnih i hipotalamusnih hormona, koji utječu na bazalnu temperaturu.
  9. Na točnost mjerenja utječe putovanje, unos alkohola, tjelovježba, spolni odnos. Stoga, pokušajte izbjeći ove situacije što je više moguće tijekom bazalne termometrije, ali ako se dogode, označite ih na grafikonu. A ako se razbolite i razvijete groznicu, sva mjerenja za sljedeća dva tjedna bit će potpuno neinformativna.

Kada početi mjeriti bazalnu temperaturu?

Od prvog dana, menstruacije, to jest od prvog dana ciklusa.

Kako zadržati raspored?

Moguće je da se papir u stanicu crtanje dva retka: liniju u horizontali (uz apscisu) označavaju mjesec, vertikalni (y-os) kao raschertite tako da svaka stanica podrazumijeva se 0,1 ° C. Svakog jutra stavite točku na raskrižju pokazatelja termometrije i željenog datuma, spojite točke zajedno. Navečer, ne morate mjeriti temperaturu. Pod vodoravnom linijom ostavite mjesto na kojem ćete svakodnevno primati bilješke o izlučevinama i događajima koji bi mogli utjecati na pokazatelje. Tijekom mjerenja, od 6. do 12. dana, nacrtajte vodoravnu crtu. Zove se okluzivno i služi za praktičnost dekodiranja rasporeda ginekologa.

Preporučujemo i upotrebu već pripremljenog predloška za donji grafikon osnovne temperature, spremanje na računalo i ispisivanje. Da biste to učinili, pomaknite pokazivač preko slike i spremite sliku putem desnog izbornika gumba miša.

Obratite pažnju! Ako uzimate kontracepcijske lijekove, ne morate provoditi termometriju. Ti lijekovi posebno isključuju ovulaciju, što ih čini kontracepcijskim.

Pročitajte i o drugim metodama određivanja ovulacije u našem prethodnom članku.

Krivulja osnovne temperature je normalna

Što izgleda tablica bazalne temperature kada ovulira (tj. S normalnim ovulacijskim ciklusom):

  • u prva tri dana menstruacije, temperatura je oko 37 ° C;
  • do kraja mjeseca temperatura padne na 36,4-36,6 ° C;
  • Nadalje, za 1-1,5 tjedna (ovisno o dužini ciklusa) Termometrija pokazuje iste brojke - 36,4-36,6 ° C (može biti manja ili veća ovisno o metaboličkim procesima u tijelu). Ne bi trebao biti isti svaki dan, a malo oklijeva (tj. Nije pravocrtna linija, već zigzag). Nakon 6 vrijednosti povezanih s preklapajućom linijom, treba proći tri dana nakon što se temperatura povisi za 0,1 ° C ili više, a jedan od ovih dana - iznad 0,2 ° C. Zatim za 1-2 dana možete čekati ovulaciju;
  • prije ovulacije, termometar pokazuje bazalnu temperaturu nižu za 0,5-0,6 ° C, nakon čega se oštro podigne;
  • tijekom ovulacije, bazalna temperatura je unutar 36,4-37 ° C (prema drugim podacima, iznad 37 ° C). To bi trebalo biti 0,25-0,5 (u prosjeku 0,3 ° C) više nego na početku menstruacijskog ciklusa;
  • što bi trebala biti bazna temperatura nakon ovulacije, ovisi o tome je li koncepcija došla ili ne. Ako se trudnoća ne pojavi, brojke se postupno smanjuju, ukupno za oko 0,3 ° C. Najviša temperatura promatrana je 8.-9. Dana nakon pojave zrelog oocita. Upravo na ovaj dan, implantacija oplođenog oocita u unutarnju membranu maternice odvija se.

Između prosječnih vrijednosti dviju polovica ciklusa - prije i poslije ovulacije - razlika temperature treba biti 0,4-0,8 ° C.

Koliko dugo traje bazna temperatura nakon ovulacije?

Prije početka menstruacije. Obično je 14-16 dana. Ako je već 16-17 dana, a temperatura je još uvijek iznad 37 ° C, to vjerojatno ukazuje na trudnoću. Tijekom tog razdoblja možete napraviti test (glavna stvar je da nakon što je ovulacija već prošla 10-12 dana), možete odrediti hCG u krvi. Ultrazvuk i pregled ginekologa još nije informativan.

To su vrijednosti osnovne temperaturne norme za ovulaciju, kao i prije i poslije nje. Ali ne uvijek menstrualni ciklus izgleda tako savršeno. Obično brojevi i izgled krivulje uzrokuju puno pitanja među ženama.

Visoke brojke u prvoj fazi ciklusa

Ako je nakon menstruacije bazalni termometar iznad 37 ° C, to ukazuje na nedovoljnu količinu estrogena u krvi. U tom slučaju obično se opaža anovulacijski ciklus. A ako oduzeti 14 dana sljedećem menstruacije, to jest, pogledajte 2. fazi (inače se ne vizualizirati), ne može se vidjeti nagle promjene indikatora temperature, bez njihovog postupnog rasta.

Sindrom je popraćen raznim neugodnim simptomima: vruće trepće, glavobolje, poremećaji srčanog ritma, povećano znojenje. Ova vrsta krivulje temperature, zajedno s određivanjem u krvi niskim razinama estrogena, zahtijeva od liječnika da propisuje lijekove - sintetičke estrogene.

Nedostatnost progesterona i estrogenski-progesterona

Ako bazalna temperatura ne raste nakon ovulacije, to ukazuje na insuficijenciju progesterona. Ta je situacija česta pojava endokrine neplodnosti. A ako se pojavi koncepcija, postoji opasnost od pobačaja u ranoj fazi, dok se placenta ne formira i preuzima funkciju proizvodnje progesterona.

Nedostatan rad korpus luteuma (žlijezda nastala na mjestu otkrivenog folikula) pokazana je smanjenjem indeksa temperature već od 2-10. Dana nakon ovulacije. Ako se duljina faze 1 ciklusa i dalje može razlikovati, druga faza bi trebala biti ista i prosječna za 14 dana.

Progresijska insuficijencija može se pretpostaviti čak i sa povećanjem broja na samo 0,3 ° C.

Ako već imate 2-3 ciklusa nakon ovulacije - nisku bazalnu temperaturu, kontaktirajte ovaj raspored s ginekologom. On će reći u kojim danima ciklusa je potrebno donirati krv za određivanje progesterona i drugih hormona u njemu, a na temelju ove analize će propisati liječenje. Obično je imenovanje sintetičkih progesterona djelotvorno i kao rezultat toga, žena postaje trudna i izvadi dijete.

Nedostatak estrogenski-progesterona

Ovo stanje, kada jajnici ne proizvode dovoljnu količinu oba hormona, pokazuju temperaturna grafikona koja nema značajne fluktuacije (postoje velike površine s ravnim linijama, a ne zigzagove). Ovo stanje je također naznačeno povećanjem vrijednosti temperature do 0,3 ° C nakon ovulacije.

Anovulacijski ciklus

Ako je već 16. dan menstruacijskog ciklusa, a nema karakterističnog smanjenja, a zatim porast temperature, najvjerojatnije, nije bilo ovulacije. Što je starija žena, to više ima takve cikluse.

Polazeći od prethodne, bazna termometrija je jednostavna i proračunska metoda za određivanje dani optimalnih za koncepciju, kao i razloge zašto se trudnoća ne može dogoditi. U jutarnjim satima je potrebno samo 5-10 minuta vremena. Bez obzira na pokazatelje koje ne vidite, to nije razlog za paniku ili samo-lijekove. Obratite se ginekologu s rasporedom za neke cikluse, a vi ćete imenovati dijagnostiku i liječenje.

Ljestvice osnovne temperature s primjerima i dekodiranjem

Mjerenje bazalne temperature postalo je uistinu popularan način planiranja trudnoće.

Zašto izmjeriti osnovnu temperaturu

Bazalna ili rektalna temperatura (BT) - je tjelesna temperatura u mirovanju nakon što je manje od 3-6 sati sna, temperatura se mjeri u ustima, rektumu ili vagini. Temperatura mjerena u ovom trenutku praktički ne utječu na okolišne čimbenike. Iskustvo pokazuje da mnoge žene vide zahtjeve liječnika za mjerenje bazalne temperature kao formalnosti, a bazalna temperatura ne rješava ništa, ali to je daleko od slučaja.

Metoda mjerenja bazalne tjelesne temperature je razvijen u 1953 od strane engleskog profesora Marshall i odnosi se na metode istraživanja koje se temelje na biološkim učincima spolnih hormona, naime hipertermije (groznica), progesteron djeluje na termoregulacijski centar. Mjerenje bazalne tjelesne temperature jedan je od glavnih testova funkcionalne dijagnoze funkcije jajnika. Prema BT rezultata mjerenja nacrtanih, bazalna analiza tjelesne temperature crtati dan je u nastavku.

Mjerenje bazalne temperature i rasporeda preporučuje se u ginekologiji u sljedećim slučajevima:

Ako neuspješno pokušavate zatrudnjeti u roku od godinu dana
Ako sumnjate da vi ili vaš partner imaju neplodnost
Ako vaš ginekolog sumnja da imate hormonalne poremećaje

Osim ovih slučajeva, kada se crtanje od bazalne tjelesne temperature po preporuci ginekologa, možete mjeriti bazalnu tjelesnu temperaturu, ako:

Želite li povećati svoje šanse za trudnoću?
Vi eksperimentirajte s metodom planiranja spola djeteta
Želite promatrati svoje tijelo i razumjeti procese koji se događaju u njoj (to vam može pomoći u komunikaciji s stručnjacima)

Iskustvo pokazuje da mnoge žene percipiraju potrebe liječnika za mjerenje bazalne temperature kao formalnosti i ona ne rješava ništa.

Zapravo, mjerenjem osnovne tjelesne temperature, vi i liječnik ćete moći saznati:

Je li jaje sazrijelo i kada se dogodi (dodijeliti "opasne" dane u svrhu zaštite ili obrnuto, mogućnost zatrudnjeti);
Je li jaje ovuliralo nakon sazrijevanja?
Odredite kvalitetu svog endokrinog sustava
Sumnjati u probleme ginekološke prirode, na primjer, endometritis
Kada očekivati ​​još jednu menstruaciju
Postoji li trudnoća u slučaju kašnjenja ili neuobičajene menstruacije;
Kako bi se procijenilo, koliko točno jajnici raspoređuju hormone na faze menstruacijskog ciklusa;

Tablica bazalnih temperatura, sastavljena prema svim pravilima mjerenja, može pokazati ne samo prisustvo ovulacije u ciklusu ili njegovoj odsutnosti, već također ukazuju na bolesti spolnog i endokrinog sustava. Morate mjeriti bazalnu temperaturu za barem 3 ciklusa, tako da se nakupila tijekom tog vremena informacije vam omogućuje da napravite točne predviđanja o očekivanog datuma ovulacije i najpovoljnije vrijeme začeća, kao i zaključke o hormonalnim poremećajima. Točna procjena vašeg bazalnog rasporeda temperature može dati samo stručni ginekolog. Raspored bazalnu temperaturu mogu pomoći ginekolog utvrditi odstupanja u ciklusu i pretpostaviti izostanak ovulacije, nego uprizorenje ginekolog dijagnoza samo na izgledu graf bazalne tjelesne temperature, bez dodatnih često analizira i inspekcije ukazuje liječnika nesposobnost.

Potrebno je izmjeriti osnovnu temperaturu, a ne temperaturu tijela u dromediumu. Sveukupno povećanje temperature kao rezultat bolesti, pregrijavanja, fizičkog napora, prehrane, stresa, prirodno utječe na bazalnu temperaturu i čini ih nepouzdanim.

Termometar za mjerenje bazalne temperature.

Trebat će vam konvencionalni medicinski termometar: živa ili elektronski. Bazalna temperatura termometra Merkur mjeri se pet minuta, elektronički termometar mora biti uklonjen nakon signala oko kraja mjerenja. Nakon što je zaškripala, temperatura za neko vrijeme će i dalje rasti, jer je termometar bilježi vrijeme kada temperatura poraste iznad već vrlo sporo (i ne slušati gluposti o tome što je loše termometar dodiruje anus mišiće). Termometar treba pripremiti unaprijed, navečer, stavljajući ga pokraj kreveta. Ne stavljajte žive toplomere ispod jastuka!

Pravila za mjerenje bazalne temperature.

Za mjerenje bazalne temperature treba biti kad god je to moguće svaki dan, uključujući i dane menstruacije.

Možete mjeriti u ustima, vagini ili rektumu. Glavna stvar je da se tijekom cijelog ciklusa mjesto mjerenja ne mijenja. Mjerenje temperature ispod pazuha ne daje točne rezultate. Oralnom metodom mjerenja bazne temperature stavite termometar pod jezikom i zatvorenim mjernim ustama 5 minuta.
Pomoću vaginalne ili rektalne metode mjerenja, umetnite uski dio termometra u stražnji prolaz ili vaginu, trajanje mjerenja iznosi 3 minuta. Mjerenje temperature u rektumu najčešće je.

Mjerite baznu temperaturu ujutro, odmah nakon buđenja i prije izlaska iz kreveta.

Potrebno je mjeriti baznu temperaturu u isto vrijeme (razlika je pola sata - sat (maksimalno jedan i pol sati)). Ako vikend odlučiš malo spavati, zabilježite to na grafikonu. Imajte na umu da svaki dodatni sat spavanja povećava baznu temperaturu za oko 0,1 stupnjeva.

Kontinuirani san prije mjerenja bazalne temperature ujutro trebao bi trajati najmanje tri sata. Stoga, ako izmjerite temperaturu u 8 sati ujutro, ali se ustajte na 7 ujutro, na primjer, za toalet, bolje je izmjeriti BT prije nego inače nećete biti informativni za 8 sati na uobičajen način.

Za mjerenje možete koristiti i digitalne i žive toplomjer. Važno je ne mijenjati termometar tijekom jednog ciklusa.
Ako koristite živi termometar, potom ga protresite prije spavanja. Napori koji se primjenjuju za potresanje termometra neposredno prije mjerenja bazne temperature, mogu utjecati na temperaturu.

Bazalna temperatura se mjeri u ležećem položaju nepokretnom. Nemojte nepotrebno kretati, nemojte se okrenuti, aktivnost bi trebala biti minimalna. Ne dižite se da biste uzeli termometar! Stoga, bolje je kuhati u večernjim satima i staviti ga blizu kreveta da biste mogli dohvatiti termometar rukom. Neki stručnjaci savjetuju napraviti mjerenje bez otvaranja očiju jer svjetlost može poboljšati oslobađanje određenih hormona.

Indikacije iz termometra uklanjaju se odmah nakon uklanjanja.

Bazna temperatura nakon mjerenja najbolje se bilježi odmah. Inače, zaboravite ili se zbunite. Bazalna temperatura je otprilike jednaka svaki dan, sa desetom stupnja. Nadajući se za sjećanje, možete se zbuniti u svjedočenju. Ako su očitanja termometra između dvije znamenke, zabilježite nižu vrijednost.

Raspored bi trebao ukazati na razloge koji bi mogli dovesti do povećanja osnovne temperature (akutna respiratorna bolest, upalne bolesti itd.).

Poslovna putovanja, putovanja i letovi, spolni odnos navečer ili ujutro može značajno utjecati na bazalnu temperaturu.

U bolestima uz groznicu, vaša osnovna temperatura neće biti informativna i možete zaustaviti mjerenje tijekom trajanja bolesti.

Temeljnu temperaturu mogu utjecati različiti lijekovi, kao što su tablete za spavanje, sedativi i hormoni.
Mjerenje bazalne temperature i istovremeno korištenje oralnih (hormonskih) kontracepcija nema smisla. Bazna temperatura ovisi o koncentraciji hormona u tabletama.

Nakon uzimanja velike količine alkohola, bazalna temperatura će biti neinformativna.

Kada radite noću, bazalna temperatura se mjeri u poslijepodnevnim satima nakon ne manje od 3-4 sata sna.

Bazna temperatura (BT) zapis tijela mora sadržavati sljedeće retke:

Dan u mjesecu
Dnevni ciklus
BT
Napomene: Obilna ili umjerena ističu odstupanja koja bi mogla utjecati na BT: zajednički bolesti, uključujući groznicu, proljev seks u večernjim satima (a osobito u jutarnjim satima), unos alkohola prije, mjerenja BT u neuobičajeno vrijeme, kasnije iskašljavanje za spavanje (na primjer, otišla je u krevet u 3 sata, ali mjerena na 6), uzimajući tablete za spavanje, stres, itd.

Stupac "Napomene" bilježi sve čimbenike koji na ovaj ili onaj način mogu utjecati na promjenu bazne temperature.

Ovaj oblik snimke pomaže ženi i njenom liječniku da shvate moguće uzroke neplodnosti, poremećaja ciklusa itd.

Opravdanje metode bazalne tjelesne temperature

Osnovna tjelesna temperatura u nastavku ciklusa mijenja se pod utjecajem hormona.

Tijekom oocita sazrijevanja u kontekstu visoke razine estrogena (u prvoj fazi menstrualnog ciklusa, gipotermichnaya „nisko”) temperatura bazalna je niska, dan prije ovulacije, on padne na minimum, a zatim ponovno diže, dostižući maksimum. U ovom trenutku, i ovulacija se odvija. Nakon ovulacije počinje faza visoke temperature (druga faza menstrualnog ciklusa, hipertermičkog, „visoki”), koji je uzrokovan niskom razinom estrogena i visokom razinom progesterona. Trudnoća pod utjecajem progesterona također potpuno protječe u fazi visoke temperature. Razlika između "niskih" (hipotermnih) i "visokih" (hipertermnih) faza je 0,4-0,8 ° C Tek kad je točno mjerenje bazalne tjelesne temperature može popraviti razinu „niske” temperature u prvoj polovici menstrualnog ciklusa, prijelaz iz „nisko” do „high” na dan ovulacije, a razina temperature u drugoj fazi ciklusa.

Obično tijekom menstruacije, temperatura se održava na 37 ° C. Tijekom sazrijevanja folikula (prva faza ciklusa), temperatura ne prelazi 37 ° C. Prije ovulacije, smanjuje se (rezultat djelovanja estrogena), a nakon toga bazalna temperatura raste do 37,1 ° C i više (učinak progesterona). Prije sljedećeg menstruacije, bazalna temperatura održava se visoka i lagano se smanjuje do prvog dana menstruacije. Ako je osnovna temperatura u prvoj fazi, relativno visoka, visoka, onda to može ukazati na malu količinu estrogena u tijelu i zahtijeva korekciju lijekovima koji sadrže ženske spolne hormone. Nasuprot tome, ako se u drugoj fazi, u odnosu na prvu fazu, primjećuje niska bazalna temperatura, to je pokazatelj niskog nivoa progesterona, a ovdje se također pripremaju pripravci za ispravljanje hormonskog podrijetla. To je potrebno učiniti samo nakon što prođe odgovarajuće testove za hormone i liječnički recept.

Stabilni ciklus u dvije faze ukazuje na ovulaciju, koja je realizirana i prisutnost funkcionalno aktivnog žutog tijela (točan ritam jajnika).
Nedostatak porasta temperature u drugoj fazi ciklusa (monotoničke krivulje) ili značajne temperature raspoloženja, kao što je u prvom i u drugom dijelu ciklusa na nedostatak stabilnog dizanje označava inokulacije (nema otpuštanja jajeta iz jajnika).
Late uspon i kratkotrajna (hipotermna faza za 2-7, do 10 dana) je opaženo s skraćivanjem lutealne faze, nedovoljno porast (0,2-0,3 ° C) - s nedovoljnim funkcioniranjem žutog tijela.
Termogenski učinak progesterona dovodi do povećanja tjelesne temperature od najmanje 0,33 ° C (efekt traje do završetka lutealne faze, tj. Drugog, faze menstrualnog ciklusa). Razina progesteronskog maksimuma na 8-9 dana nakon ovulacije, što otprilike odgovara vremenu implantacije oplođenog jajašca do maternice.

Planiranjem bazalne temperature ne možete odrediti samo kada imate ovulaciju, već i saznati koji se procesi odvijaju u vašem tijelu.

Dekodiranje tablica bazalnih temperatura. primjeri

Ako je tablica bazalnih temperatura pravilno izvedena, s obzirom na pravila mjerenja, ona može otkriti ne samo prisutnost ili odsutnost ovulacije, već i određene bolesti.

Obuhvaća crtu

Linija se izvodi preko 6 temperaturnih vrijednosti u prvoj fazi ciklusa, prije ovulacije.

To ne uzima u obzir prvih 5 dana ciklusa, kao ni dani u kojima bi razni negativni čimbenici mogli utjecati na temperaturu (vidi pravila za mjerenje temperature). Ova linija ne dopušta izvući zaključke iz grafikona i služi samo za jasnoću.

Ovulacijska linija

Kako bi se utvrdilo da je došlo do ovulacije, koriste se pravila koja je utvrdila Svjetska zdravstvena organizacija (WHO):

Tri temperaturne vrijednosti u nizu trebaju biti iznad razine linije izvučene preko prethodnih 6 temperaturnih vrijednosti.
Razlika između srednje linije i tri temperaturne vrijednosti mora biti najmanje 0,1 stupnja u dva dana od tri i najmanje 0,2 stupnjeva u jednom od ovih dana.

Ako je vaša krivulja temperature odgovarala tim zahtjevima, tada će se na vašem osnovnom temperaturnom grafikonu pojaviti linija ovulacije 1-2 dana nakon ovulacije.

Ponekad nije moguće odrediti ovulaciju metodom WHO zbog činjenice da u prvoj fazi ciklusa postoje visoke temperature. U tom slučaju, možete se prijaviti na rasporedu bazalne temperature „pravilo”. Prst „Ovo pravilo isključuje temperature vrijednosti, koje se razlikuju od prije ili nakon temperature za više od 0,2 stupnjeva. Ove temperature ne treba računati kod izračuna ovulacije, ako je cijela tablica bazne temperature odgovara normi.

Najoptimalnije vrijeme za začeće je dan ovulacije i 2 dana prije nje.

Duljina menstrualnog ciklusa

Ukupna duljina ciklusa u normi ne bi trebala biti kraća od 21 dan i ne bi trebala prelaziti 35 dana. Ako su ciklusi kraći ili dulji, možda imate disfunkciju jajnika, što je često uzrok neplodnosti i zahtijeva liječenje od ginekologa.

Duljina druge faze

Tablica bazalne temperature podijeljena je na prvu i drugu fazu. Podjela se odvija gdje se postavlja linija ovulacije (vertikalna). Prema tome, prva faza ciklusa je segment grafikona prije ovulacije, a druga faza ciklusa nakon ovulacije.

Duljina druge faze ciklusa obično je od 12 do 16 dana, najčešće 14 dana. Nasuprot tome, duljina prve faze može se znatno razlikovati i te varijacije su individualna norma. Istovremeno, zdrava žena u različitim ciklusima ne bi trebala pokazivati ​​značajne razlike u dužini prve i druge faze. Ukupna duljina ciklusa obično se mijenja samo zbog duljine prve faze.

Jedan od problema identificiranih na dijagramima i potvrdio naknadne hormonske studije je nedostatak druge faze. Ako mjerite baznu temperaturu za nekoliko ciklusa, promatranjem svih mjernih pravila, a druga faza je kraća od 10 dana, to je prigoda za konzultacije s ginekologom. Također, ako redovito provodite spolnu aktivnost tijekom ovulacije, trudnoća se ne pojavljuje, a duljina druge faze je na donjoj granici (10 ili 11 dana), to može ukazivati ​​na nedostatak druge faze.

Razlika u temperaturi

Uobičajeno, razlika u prosječnoj temperaturi prve i druge faze mora biti više od 0,4 stupnja. Ako je niži, može ukazivati ​​na hormonalne probleme. Uzmite krvni test za progesteron i estrogen i kontaktirajte ginekologa.

Povećana bazalna temperatura se javlja kada razina progesterona u serumu veća od 2.5-4.0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Međutim, monofazična bazalna temperatura otkrivena je u brojnim pacijentima s normalnom razinom progesterona u drugoj fazi ciklusa. Osim toga, monofazična bazalna temperatura zabilježena je približno pri 20% ovulacijskih ciklusa. Jednostavna izjava dvostupanjske bazalne temperature ne dokazuje normalnu funkciju žutog tijela. Bazalna temperatura i ne može se koristiti kako bi se utvrdilo vrijeme ovulacije, kao i za vrijeme lutealne i folikularni neovulirovavshego primijetio dvofazni temperaturu bazalnu. Međutim, trajanje lutealne faze, u skladu s podacima bazalne temperature i niske bazalne porasta stope tjelesne temperature nakon ovulacije prihvaćen od strane mnogih autora kao lutealna sindrom kriterija dijagnoza neovuliruyuschego mahuna.

U klasičnim smjernicama za ginekologiju opisane su pet glavnih tipova temperaturnih krivulja.

Normalan ciklus u dvije faze prema tablici bazne temperature

Takvi grafikoni pokazuju porast temperature u drugoj fazi ciklusa za ne manje od 0,4 ° C; izrazito "predovulyatornoe" i "predmenstrualni" pad temperature. Trajanje temperature nakon ovulacije je 12-14 dana. Ova je krivulja tipična za normalni menstrualni ciklus u dvije faze.

Na primjer grafa predovulacijske povlačenja na dan 12. ciklusa (temperatura padne znatno više od dva dana prije ovulacije) i predmenstrualni jeseni, počevši od 26. dana ciklusa.

Nedostatak estrogenski-progesterona

Postoji blagi porast temperature u drugoj fazi. Razlika u temperaturama u prvoj i drugoj fazi nije veća od 0,2-0,3 ° C. Ova krivulja može ukazivati ​​na nedostatnost estrogenski-progesterona. Za primjere grafikona pogledajte dolje.

Ako se takva grafika ponovi iz ciklusa u ciklus, onda se može govoriti o hormonskim kvarovima koji su uzrok neplodnosti.

Bazalna temperatura počinje rasti tek neposredno prije menstruacije, dok nema "predmenstrualnog" pada temperature. Druga faza ciklusa može trajati manje od 10 dana. Takva je krivulja karakteristična za dvofazni menstrualni ciklus s nedostatkom druge faze. Za primjere grafikona pogledajte dolje.

Trudnoća u ovom ciklusu je moguća, ali je pod prijetnjom od samog početka. U ovom trenutku, žena još uvijek ne može znati o trudnoći koja se dogodila, čak i ginekolozi bi imali teško dijagnosticirati na takav rani datum. S takvim rasporedom ne može se govoriti o neplodnosti, već o neučinkovitosti. Obavezno se obratite svom ginekologu ako se ovaj raspored ponovi za 3 ciklusa.

U ciklusu bez ovulacije, ne postoji žuto tijelo koje proizvodi hormon progesterona i utječe na povećanje bazalne tjelesne temperature. U ovom slučaju temperaturni grafikon nije vidljiv na grafikonu bazne temperature i ovulacija nije određena. Ako nedostaje linija ovulacije na grafikonu, u ovom slučaju govorimo o anovulacijskom ciklusu.

Svaka žena može imati nekoliko anovulacijskih ciklusa godišnje - to je normalno i ne zahtijeva medicinsku intervenciju, ali ako se ova situacija ponavlja od ciklusa do ciklusa, onda se svakako obratite ginekologu. Bez ovulacije - trudnoća je nemoguća!

Monotona krivulja događa se kada tijekom čitavog ciklusa nema izraženog porasta. Takav raspored je zabilježen anovulacijskim ciklusom (ovulacija odsutan). Za primjere grafikona pogledajte dolje.

U prosjeku, žena ima jedan anovulacijski ciklus godišnje i nema razloga za zabrinutost u ovom slučaju. Ali anovulacijske grafikone, koje se ponavljaju iz ciklusa u ciklus - to je vrlo ozbiljan razlog da se obratite ginekologu. Bez ovulacije, žena ne može zatrudnjeti i govori o neplodnosti žena.

Nedostatak estrogena

Krivulja kaotične temperature. Grafikon pokazuje veliku temperaturu, ne uklapa se ni u jedan od gore navedenih tipova. Ova vrsta krivulje može se promatrati i sa izraženim nedostatkom estrogena i ovise o slučajnim čimbenicima. Primjeri grafikona u nastavku.

Nadležni ginekolog će nužno zahtijevati isporuku hormonskih testova i provesti ultrazvučni pregled prije propisivanja lijekova.

Visoka bazalna temperatura u prvoj fazi

Tablica bazalne temperature podijeljena je na prvu i drugu fazu. Razdvajanje se odvija kada je smještena linija ovulacije (vertikalna linija). Prema tome, prva faza ciklusa je segment grafikona prije ovulacije, a druga faza ciklusa nakon ovulacije.

Nedostatak estrogena

U prvoj fazi ciklusa, hormon estrogena dominira u ženskom tijelu. Pod utjecajem ovog hormona, bazalna temperatura prije ovulacije ostaje u prosjeku u opsegu od 36,2 do 36,5 stupnjeva. Ako temperatura u prvoj fazi raste i drži iznad ove oznake, tada se može pretpostaviti da je nedostatak estrogena. U ovom slučaju, prosječna temperatura prve faze raste na 36,5 - 36,8 stupnjeva i održava se na ovoj razini. Za povećanje razine estrogena, ginekolozi i endokrinolozi će propisati hormonske lijekove.

Nedostatak estrogena također dovodi do povišene temperature u drugoj fazi ciklusa (iznad oznake 37,1 stupnjeva), a usporavanje temperature usporava i traje više od 3 dana.

U primjeru grafikona, temperatura u prvoj fazi je iznad 37,0 stupnjeva, u drugoj fazi se diže na 37,5, porast temperature za 0,2 stupnjeva na 17. i 18. dan ciklusa je zanemariv. Gnojidba u ciklusu s takvim rasporedom vrlo je problematična.

Upala dodataka

Drugi razlog za podizanje temperature u prvoj fazi može biti upala dodataka. U ovom slučaju, temperatura se povećava samo nekoliko dana u prvoj fazi do 37 stupnjeva, a zatim opet pada. U takvim grafikonima, izračunavanje ovulacije je teško, jer takvo podizanje "maskira" ovulacijski porast.

Na primjeru grafikona, temperatura u prvoj fazi ciklusa održava se na 37.0 stupnjeva, uspon je oštar i također se naglo smanjuje. Porast temperature u 6. danu ciklusa može se zamijeniti za ovulacijski porast, ali u stvarnosti ona najvjerojatnije ukazuje na upalu. Stoga je tako važno mjeriti temperaturu tijekom ciklusa kako bi se isključio takav scenarij: temperatura se povećala zbog upale, pa opet pao, a zatim porastao zbog nastupa ovulacije.

endometritis

Uobičajeno, temperatura u prvoj fazi trebala bi se smanjiti tijekom menstrualnog krvarenja. Ako imate temperaturu na kraju ciklusa pada prije početka menstruacije, a zatim se diže do 37,0 stupnjeva s početka menstruacije (rijetko 2-3 dana ciklusa), to može ukazivati ​​na prisutnost endometrioza.

Karakteristično je temperaturna zapadnjačka situacija prije svakog mjeseca i koja se diže s početkom idućeg ciklusa. Ako, međutim, ne postoji umjerenost prije početka menstruacije u prvom ciklusu, tj. Temperatura se zadržava na ovoj razini, tada možemo pretpostaviti trudnoću, usprkos krvarenju koji je započeo. Napravite test trudnoće i kontaktirajte ginekologa koji će obavljati ultrazvuk radi točne dijagnoze.

Posebni slučajevi tablice bazne temperature

Ako bazalna temperatura u prvoj fazi raste naglo za jedan dan, onda to ne znači ništa. Ublažavanje dodataka ne može započeti i završiti u jednom danu. Također, nedostatak estrogena može se pretpostaviti samo procjenom cijelog rasporeda, a ne odvojenom temperaturom u prvoj fazi. U bolestima popraćenom visokom ili visokom tjelesnom temperaturom, za mjerenje bazalne temperature, a još više za procjenu njegove prirode i analizu rasporeda nema smisla.

Niska temperatura u drugoj fazi menstrualnog ciklusa

U drugoj fazi ciklusa, bazalna temperatura bi trebala biti značajno (približno 0,4 stupnja) različita od prve faze i biti na 37,0 stupnjeva ili više ako mjerite temperaturu rektalno. Ako je razlika temperature manja od 0,4 stupnja, a prosječna temperatura druge faze ne doseže 36,8 stupnjeva, to može ukazivati ​​na problem.

Nedostatnost žutog tijela

U drugoj fazi ciklusa, hormonski progesteron ili hormon žutog tijela počinje se proizvoditi u ženskom tijelu. Ovaj hormon je odgovoran za povećanje temperature u drugoj fazi ciklusa i sprječava početak menstruacije. Ako taj hormon nije dovoljan, temperatura polako raste i početak trudnoće može biti ugrožen.

Temperatura u odsutnosti žutog tijela se diže neposredno prije menstruacije, a ne postoji "predmenstrualni" pad. To može ukazivati ​​na hormonalni nedostatak. Dijagnoza se temelji na krvnom testu za progesteron u drugoj fazi ciklusa. Ako su njegove vrijednosti smanjene, obično ginekolog određuje zamjenski progesteron: ujutro ili duboko. Ovi lijekovi se uzimaju strogo nakon početka ovulacije. Uz početak trudnoće recepcija se nastavlja do 10-12 tjedana. Oštar preokret progesterona u drugoj fazi s početkom trudnoće može dovesti do prijetnje prestankom trudnoće.

Posebnu pozornost treba posvetiti grafikonima s kratkom drugom fazom. Ako je druga faza kraća od 10 dana, onda je također moguće ocijeniti nedostatnost druge faze.

Situacije kada se bazalna temperatura ostaje povišena više od 14 dana, javlja se s početkom trudnoće, stvaranjem ciste žutog tijela jajnika, te akutnom upalom zdjeličnih organa.

Nedostatak estrogenski-progesterona

Ako se u kombinaciji s niskim temperaturama u drugoj fazi na svom rasporedu ima blag porast temperature (0.2- 0.3 C) nakon ovulacije, a zatim i krivulja može ukazivati ​​ne samo nedostatak progesterona, ali nedostatak hormona estrogena.

hiperprolaktinemija

Zbog povećanja razine hormona hipofize - prolaktina, odgovorna za održavanje trudnoće i laktacije, tablica bazalnih temperatura u ovom slučaju može biti slična onoj trudnoće. Menstruacija također, kao i kod trudnoće, može biti odsutna. Primjer osnovne kategorije temperature za hiperprolaktinemiju

Tablica osnovne temperature za stimulaciju ovulacije

U svrhu indukcije ovulacije, posebno clomiphene (Clomid) koristeći duphaston druge faze MFI graf bazalne temperature tijela, obično postaju „normalni” - dvofazna, s izrazitim prijelaza pri dovoljno visokoj temperaturi u drugoj fazi, karakteristični „prečke” (temperatura se podiže 2 puta) i lagano navijanje. Ako je graf temperatura tijekom stimulacije, naprotiv, je poremećen i odstupaju od normalne, to može ukazivati ​​na pogrešan izbor doze lijekova ili neprikladna stimulacija scenarija (možda trebati druge lijekove). Porast temperature u prvoj fazi s stimuliranjem klomifenom može se također pojaviti s individualnom osjetljivošću na lijek.

Posebni slučajevi tablice bazne temperature

Niske ili visoke temperature u obje faze, pod uvjetom da je razlika temperature najmanje 0,4 stupnja, nije patologija. Ovo je pojedinačna značajka tijela. Mjerna metoda također može utjecati na temperaturu. Oralno mjerenje obično ima bazalnu temperaturu od 0,2 stupnja niže od rektalnog ili vaginalnog mjerenja.

Kada se obratiti ginekologu?

Ako se strogo pridržavate pravila za mjerenje temperature i promatrajte najmanje dva puta uzastopno na tablici bazne temperature opisani problemi, posavjetujte se s liječnikom za dodatne preglede. Čuvajte dijagnozu ginekologa samo na temelju dijagrama. Ono što trebate obratiti pozornost na:

anovulacijska grafika
redovite kašnjenja u ciklusu ne-dolazeće trudnoće
kasnu ovulaciju i ne-pojavljivanje trudnoće za nekoliko ciklusa
kontroverzna grafika s nejasnom ovulacijom
grafike s visokom temperaturom tijekom ciklusa
grafika s niskom temperaturom tijekom ciklusa
grafike s kratkom (manje od 10 dana) druge faze
grafikoni s visokom temperaturom u drugoj fazi ciklusa duže od 18 dana, bez početka menstruacije i negativnog testa trudnoće
neobjašnjivog krvarenja ili ozbiljnog pražnjenja usred ciklusa
bogata menstruacija koja traje više od 5 dana
grafikoni s razlike u temperaturi u prvoj i drugoj fazi manji od 0,4 stupnjeva
ciklusa kraći od 21 dan ili dulji od 35 dana
grafikoni s jasno izraženom ovulacijom, redoviti seksualni odnos tijekom ovulacije, a ne nadolazeća trudnoća za nekoliko ciklusa

Znakovi vjerojatne neplodnosti prema tablici bazalnih temperatura:

Prosječna vrijednost druge faze ciklusa (nakon porasta temperature) premašuje srednju vrijednost prve faze za manje od 0,4 ° C.
U drugoj fazi ciklusa nalaze se temperaturni odmori (temperatura padne ispod 37 ° C).
Rast temperature u sredini ciklusa traje više od 3 do 4 dana.
Druga faza je kratka (manje od 8 dana).

Određivanje bazalne temperature trudnoće

Metoda određivanja trudnoće na bazalnoj temperaturi djeluje pod uvjetom ovulacije u ciklusu, jer s nekim zdravstvenim poremećajima bazalna temperatura može biti duga koliko je poželjna, a mjesečno može biti odsutna. Upečatljiv primjer takvih poremećaja je hiperprolaktinemija uzrokovana povećane proizvodnje hormona hipofize - prolaktin. Prolaktin je odgovoran za održavanje trudnoće i laktacije i normalno je povišen samo tijekom trudnoće i laktacije (vidi Primjere rasporeda za normalne i različite poremećaje).

Promjene u bazalnoj temperaturi u različitim fazama menstrualnog ciklusa uzrokovane su različitim razinama hormona odgovornih za 1 i 2 faze.

Tijekom menstruacije, bazalna temperatura je uvijek povišena (oko 37,0 i iznad). U prvoj fazi ciklusa (folikularni) prije ovulacije, bazalna temperatura je niska, do 37,0 stupnjeva.

Prije ovulacije, bazalna temperatura se smanjuje, a odmah nakon ovulacije ona raste za 0,4 - 0,5 stupnjeva i održava se do visine do sljedeće menstruacije.

U žena s različitim duljinama menstrualnog ciklusa, trajanje folikularne faze je drugačije, a duljina lutealne (druge) faze ciklusa je otprilike jednaka i ne prelazi 12-14 dana. Dakle, ako bazalna temperatura nakon skoka (koja označava ovulaciju) ostaje povišena više od 14 dana, to jasno ukazuje na početak trudnoće.

Ova metoda određivanja trudnoće radi pod uvjetom da ovulacija u ciklusu, jer s određenim zdravstvenim poremećajima, bazalna temperatura može biti toliko dugo koliko je poželjno, a mjesečno može biti odsutan. Upečatljiv primjer takvih poremećaja je hiperprolaktinemija uzrokovana povećane proizvodnje hormona hipofize - prolaktin. Prolaktin je odgovoran za održavanje trudnoće i laktacije i normalno je povišen samo tijekom trudnoće i laktacije.

Ako je žena trudna, menstruacija se neće dogoditi, a temperatura tijekom cijele trudnoće će ostati povišena. Smanjenje bazalne temperature na pozadini trudnoće može ukazivati ​​na nedostatak hormona koji zadržavaju trudnoću i prijetnju njegovom prekidu.

S početkom trudnoće, u većini slučajeva, 7.-10. Dan nakon ovulacije dolazi do implantacije - uvođenje oplođenog jaja u endometrit (unutrašnje ljuske maternice). U rijetkim slučajevima primjećuje se rano (do 7 dana) ili kasno (nakon 10 dana) implantacije. Nažalost, nemoguće je pouzdano utvrditi prisutnost implantacije ili njegove odsutnosti bilo na temelju rasporeda ili uz pomoć ultrazvuka na prijemu ginekologa. Ipak, postoji nekoliko znakova koji mogu ukazivati ​​na završenu implantaciju. Svi ti znakovi mogu se naći na 7-10 dan nakon ovulacije:

Moguće je da ovih dana postoje male pražnjenja koja se odvijaju u roku od 1-2 dana. To može biti takozvano krvarenje implantacije. U vrijeme uvođenja jaja u unutarnju ljusku maternice, endometrij je oštećen, što dovodi do beznačajnog pražnjenja. Ali ako imate redovite pražnjenje usred ciklusa, a trudnoća se ne pojavljuje, trebate kontaktirati ginekološki centar.

Oštar pad temperature na razinu sredine za jedan dan u drugoj fazi, tzv. Implantacija na zapadu. Ovo je jedan od znakova koji se najčešće primjećuje na grafikonima s potvrdom trudnoće. Ta se devalvacija može dogoditi iz dva razloga. Prvo, proizvodnja hormona progesterona, koji je odgovoran za podizanje temperature počinje smanjivati ​​od sredine druge faze, a uslijedila trudnoću njegova proizvodnja je opet nastavio, a to dovodi do promjena u temperaturi. Drugo, s dolaskom trudnoće, hormon estrogena je oslobođen, što opet smanjuje temperaturu. Kombinacija ovih dviju hormonskih promjena dovodi do pojave implantacije na grafikonu.

Vaš je raspored postao trofazan, što znači da se na drugoj fazi ciklusa vidi porast temperature na grafikonu, sličnom ovulaciji. Ovo oporavak opet je rezultat povećane proizvodnje progesterona hormona nakon implantacije.

Na primjeru grafikona - implantacija zapadne na 21. dan ciklusa i prisutnost treće faze, počevši od 26. dana ciklusa.

Rani znakovi trudnoće kao što su mučnina, stezanje u prsima, česte uriniranje, crijevni poremećaj ili samo osjećaj trudnoće također ne daju točan odgovor. Ne možete biti trudni ako imate sve te znakove ili ste trudni bez ikakvog simptoma.

Kada koristite bazalnu metodu tjelesnu temperaturu kako bi se zaštitili od neželjene trudnoće, imajte na umu da može biti opasno ne samo za dane ovulacije rasporedu bazalne temperature. Dakle, u razdoblju od početka menstruacije do večeri 3. dan nakon porasta bazalne tjelesne temperature koja se javlja nakon ovulacije, to je bolje koristiti dodatne mjere za sprečavanje neželjene trudnoće.

Naša stalna čitatelj, Natalia Gorshkov, bio je za vas brzo ispuniti obrazac i automatsko crtanje bazalne tjelesne temperature, koje se mogu ispisati i pokazati liječniku. Možete je preuzeti s veze: obrazac za raspored.

Rasprava o grafikonima nalazi se na forumu

Pažnja molim te! Postavljanje bilo koje dijagnoze samo na osnovi ljestvica bazne temperature nije moguće. Dijagnoze se obavljaju na temelju dodatnih pregleda koje provodi ginekolog.